Київ, ЖК Абрикос, проспект Петра Григоренка, 23, 3 поверх, 

Київ, ЖК Абрикос, проспект Петра Григоренка, 23, 3 поверх, 

ABRICOS GYM

Поверни форму. Поверни впевненість. І поміть, як змінюється не тільки тіло у дзеркалі — а й життя і люди поруч

Стань кращою версією себе — зроби перший крок до нового життя

Дякуємо!

Ми зателефонуємо Вам найближчим часом щоб погодити час тренування

Can't send form.

Please try again later.

Стань кращою версією себе — зроби перший крок до нового життя з ABRICOS GYM

Дякуємо!

Ми звʼяжемося з Вами найближчим часом для погодження дати тренування

Can't send form.

Please try again later.

ABRICOS GYM — це більше, ніж просто спортзал на Позняках. Це простір сили, підтримки та нових початків. Понад 10 років ми допомагаємо чоловікам і жінкам змінювати не лише тіло — а ставлення до себе.Ми працюємо для тих, хто хоче: схуднути та повернути легкість, набрати м’язову масу та силу, відчути впевненість у собі, покращити здоров’я та дисципліну, почати новий етап життяУ нас тренуються усі, хто вирішив перестати відкладати зміни, та стати кращою версією себе

ЦІНИ ТА АБОНЕМЕНТИ

Stretching

350 грн. / 59 хв.

Старт з моменту продажу


Комплекс вправ, спрямованих на підвищення гнучкості всього тіла, розвиток рухливості суглобів та еластичності мʼязів. Підходить для будь-якого рівня підготовки

Full Body

350 грн./ 59 хв.

Старт з моменту продажу

Комплексне тренування на опрацювання всіх груп мʼязів з використанням різного спортивного обладнання. Допомогає скинути зайву вагу, надати мʼязам тонус, покращити координацію рухів та сформувати гарне підтягнуте тіло.

Power Mix

350 грн./ 59 хв.

Старт з моменту продажу

Power Pro або Functional training це гармонійне поєднання розвитку мускулатури та злагоджена робота усіх груп мʼязів, підвищення сили, витривалості та гнучкості тіла.Це тренування підходить всім, незалежно від віку та статі. Сприяють спалюванню зайвого жиру, корекції фігури та порятунок від целюліту. Забезпечують стабільне схуднення та знімають нервову напругу, допомагають боротися зі стресом



TRX

500 грн./ 59 хв.

Старт з моменту продажу

TRX - комплекс вправ, що дозволяє поєднувати статику, розтяжку, силові навантаження та кардіо. Це заняття із вагою власного тіла, які виконуються за допомогою петель. Під час тренувань ви зможете розвинути.● Гнучкість;● Витривалість;● Покращити координацію и відчуття балансу;● Підтягнути тіло;● Повернути мʼязам тонус, зробити їх більш рельєфними.У результаті тренувань за системою TRX відновлюються еластичність суглобів, розвивається мʼязовий корсет, а також, це чудовий спосіб позбутися зайвої ваги.

ABRICOS GYM 1 місяць

1750 грн.

Старт з першого входу (автостарт на 5 день)

Час відвідування: понеділок - пʼятниця 08:00 - 21:45, Субота - неділя 10:00 - 16:45Кардіо зона, тренажерна зала, зона вільних навантаженьПервинний інструктаж тренером безкоштовно (30 хв.)Студія боксуСауна (в неділю)1 гостьовий візит, Міні-сейфЗнижка на групові тренуванняВікові обмеження: 12+


ABRICOS GYM денний

1200 грн.

Старт з моменту продажу

Час відвідування: понеділок - пʼятниця 11:00 - 15:00, тривалість відвідування 2 години на деньКардіо зонаТренажерна залаЗона вільних навантаженьСтудія боксуМіні-сейфВікові обмеження: 12+



Full body & Stretching

2400 грн.

Старт з моменту продажу

Абонімент діє протягом 30 діб з моменту його придбання та надає право відвідування 8 тренувань групових занять: 3 Full body, Stretching pro, PowerMix зарозкладом. Не має права "заморозки" тапереносу тренувань на новий абонемент.

ABRICOS GYM 3 місяці

4800 грн.

Старт з першого входу

Час відвідування: понеділок - пʼятниця 08:00 - 21:45, Субота - неділя 10:00 - 16:45Кардіо зонаТренажерна залаПервинний інструктаж тренером безкоштовно (30 хв.)Зона вільних навантаженьСтудія боксуСауна (в неділю)1 гостьовий візитМіні-сейфЗнижка на разові групові заняттяЗаморозка на 9 днівВікові обмеження: 12+

ABRICOS GYM недільний

500 грн.

Старт з першого продажу

Час відвідування: неділя 11:00 - 17:00Кардіо зонаТренажерна залаЗона вільних навантаженьСтудія боксуВікові обмеження: 12+

ЦІНИ ТА АБОНЕМЕНТИ

Stretching

350 грн. / 59 хв.

Старт з моменту продажу


Комплекс вправ, спрямованих на підвищення гнучкості всього тіла, розвиток рухливості суглобів та еластичності мʼязів. Підходить для будь-якого рівня підготовки

Full Body

350 грн./ 59 хв.

Старт з моменту продажу

Комплексне тренування на опрацювання всіх груп мʼязів з використанням різного спортивного обладнання. Допомогає скинути зайву вагу, надати мʼязам тонус, покращити координацію рухів та сформувати гарне підтягнуте тіло.

Power Mix

350 грн./ 59 хв.

Старт з моменту продажу

Power Pro або Functional training це гармонійне поєднання розвитку мускулатури та злагоджена робота усіх груп мʼязів, підвищення сили, витривалості та гнучкості тіла.Це тренування підходить всім, незалежно від віку та статі. Сприяють спалюванню зайвого жиру, корекції фігури та порятунок від целюліту. Забезпечують стабільне схуднення та знімають нервову напругу, допомагають боротися зі стресом





TRX

500 грн./ 59 хв.

Старт з моменту продажу

TRX - комплекс вправ, що дозволяє поєднувати статику, розтяжку, силові навантаження та кардіо. Це заняття із вагою власного тіла, які виконуються за допомогою петель. Під час тренувань ви зможете розвинути.● Гнучкість;● Витривалість;● Покращити координацію и відчуття балансу;● Підтягнути тіло;● Повернути мʼязам тонус, зробити їх більш рельєфними.У результаті тренувань за системою TRX відновлюються еластичність суглобів, розвивається мʼязовий корсет, а також, це чудовий спосіб позбутися зайвої ваги.

ABRICOS GYM 1 місяць

1750 грн.

Старт з першого входу (автостарт на 5 день)

Час відвідування: понеділок - пʼятниця 08:00 - 21:45, Субота - неділя 10:00 - 16:45Кардіо зона, тренажерна зала, зона вільних навантаженьПервинний інструктаж тренером безкоштовно (30 хв.)Студія боксуСауна (в неділю)1 гостьовий візит, Міні-сейфЗнижка на групові тренуванняВікові обмеження: 12+

ABRICOS GYM денний

1200 грн.

Старт з моменту продажу

Час відвідування: понеділок - пʼятниця 11:00 - 15:00, тривалість відвідування 2 години на деньКардіо зонаТренажерна залаЗона вільних навантаженьСтудія боксуМіні-сейфВікові обмеження: 12+


Full body & Stretching

2400 грн.

Старт з моменту продажу

Абонімент діє протягом 30 діб з моменту його придбання та надає право відвідування 8 тренувань групових занять: 3 Full body, Stretching pro, PowerMix зарозкладом. Не має права "заморозки" тапереносу тренувань на новий абонемент.

ABRICOS GYM 3 місяці

4800 грн.

Старт з першого входу

Час відвідування: понеділок - пʼятниця 08:00 - 21:45, Субота - неділя 10:00 - 16:45Кардіо зонаТренажерна залаПервинний інструктаж тренером безкоштовно (30 хв.)Зона вільних навантаженьСтудія боксуСауна (в неділю)1 гостьовий візитМіні-сейфЗнижка на разові групові заняттяЗаморозка на 9 днівВікові обмеження: 12+

ABRICOS GYM недільний

500 грн.

Старт з першого продажу

Час відвідування: неділя 11:00 - 17:00Кардіо зонаТренажерна залаЗона вільних навантаженьСтудія боксуВікові обмеження: 12+

ЦІНИ ТА АБОНЕМЕНТИ

Stretching

350 грн. / 59 хв.

Старт з моменту продажу


Комплекс вправ, спрямованих на підвищення гнучкості всього тіла, розвиток рухливості суглобів та еластичності мʼязів. Підходить для будь-якого рівня підготовки

Full Body

350 грн./ 59 хв.

Старт з моменту продажу

Комплексне тренування на опрацювання всіх груп мʼязів з використанням різного спортивного обладнання. Допомогає скинути зайву вагу, надати мʼязам тонус, покращити координацію рухів та сформувати гарне підтягнуте тіло.

Power Mix

350 грн./ 59 хв.

Старт з моменту продажу

Power Pro або Functional training це гармонійне поєднання розвитку мускулатури та злагоджена робота усіх груп мʼязів, підвищення сили, витривалості та гнучкості тіла.Це тренування підходить всім, незалежно від віку та статі. Сприяють спалюванню зайвого жиру, корекції фігури та порятунок від целюліту. Забезпечують стабільне схуднення та знімають нервову напругу, допомагають боротися зі стресом





TRX

500 грн./ 59 хв.

Старт з моменту продажу

TRX - комплекс вправ, що дозволяє поєднувати статику, розтяжку, силові навантаження та кардіо. Це заняття із вагою власного тіла, які виконуються за допомогою петель. Під час тренувань ви зможете розвинути.● Гнучкість;● Витривалість;● Покращити координацію и відчуття балансу;● Підтягнути тіло;● Повернути мʼязам тонус, зробити їх більш рельєфними.У результаті тренувань за системою TRX відновлюються еластичність суглобів, розвивається мʼязовий корсет, а також, це чудовий спосіб позбутися зайвої ваги.

ABRICOS GYM 1 місяць

1750 грн.

Старт з першого входу (автостарт на 5 день)

Час відвідування: понеділок - пʼятниця 08:00 - 21:45, Субота - неділя 10:00 - 16:45Кардіо зона, тренажерна зала, зона вільних навантаженьПервинний інструктаж тренером безкоштовно (30 хв.)Студія боксуСауна (в неділю)1 гостьовий візит, Міні-сейфЗнижка на групові тренуванняВікові обмеження: 12+

ABRICOS GYM денний

1200 грн.

Старт з моменту продажу

Час відвідування: понеділок - пʼятниця 11:00 - 15:00, тривалість відвідування 2 години на деньКардіо зонаТренажерна залаЗона вільних навантаженьСтудія боксуМіні-сейфВікові обмеження: 12+



Full body & Stretching

2400 грн.

Старт з моменту продажу

Абонімент діє протягом 30 діб з моменту його придбання та надає право відвідування 8 тренувань групових занять: 3 Full body, Stretching pro, PowerMix зарозкладом. Не має права "заморозки" тапереносу тренувань на новий абонемент.

ABRICOS GYM 3 місяці

4800 грн.

Старт з першого входу

Час відвідування: понеділок - пʼятниця 08:00 - 21:45, Субота - неділя 10:00 - 16:45Кардіо зонаТренажерна залаПервинний інструктаж тренером безкоштовно (30 хв.)Зона вільних навантаженьСтудія боксуСауна (в неділю)1 гостьовий візитМіні-сейфЗнижка на разові групові заняттяЗаморозка на 9 днівВікові обмеження: 12+

ABRICOS GYM недільний

500 грн.

Старт з першого продажу

Час відвідування: неділя 11:00 - 17:00Кардіо зонаТренажерна залаЗона вільних навантаженьСтудія боксуВікові обмеження: 12+

НАШІ ТРЕНЕРИ

Illustration

Артем Беспальченко

Старший тренер

Тренер тренажерної зали з 2017 року. Чемпіон регіональних змагань з бодібілдингу. Багаторазовий учасник та призер змагань з бодібілдингу України. Розробка програм тренування як для схуднення так і для набору маси.Спеціаліст з дієтології.



Персональне тренування: Від 400 грн. за 59 хв.

Illustration

Юлія Козлітіна

Тренер найвищої категорії. 

Випускниця НУФВСУ спеціальність - тренер, викладач.Стаж 15 років.Тренування: на набір м'язової маси та рельєф, на зниження надлишкової маси тіла, на підвищення загальної працездатності та функціональних можливостей організму.


Персональне тренування: Від 400 грн. за 59 хв.

Illustration

Ганна Крижановська

Тренерка. Інструктор з групових занять. 

Діючо спортсменка в категорії Фітнес бікіні. Досвід роботи 7 років. Силові напрями тренування у тренажерному залі, функціональні тренування та розвиток мобільності та фізичних рис, тренування 3TRX та MFRСпеціалізація:корекція маси тіла;рекомендація та корекція раціонухарчування

Персональне тренування: Від 400 грн. за 59 хв.

Illustration

Наталія Малишенко

Тренер

Кваліфікована тренерка з багаторічним досвідом. Індивідуальні та групові тренування Full body. Комплексне тренування на опрацювання всіх груп мʼязів з використанням різного спортивного обладнання. Допомогає скинути зайву вагу, надати м'язам тонус, покращити координацію рухів то сформувати гарне підтягнуте тіло.Stretching: Комплекс вправ, спрямованих на підвищення гнучкості всього тіла, розвиток рухливості суглобів та еластичності мʼязів. Підходить для будь-якого рівня підготовки.Legs&Butts (ноги, сідниці): Силове тренування, спрямоване на опрацювання мʼязів ніг та сідниць з використанням додаткового інвентарю.

Персональне тренування: Від 400 грн. за 59 хв.

Illustration

Богдан Пацин

Персональний тренер з боксу та тренажерного залу.

Особисті досягнення:багаторазовий учасник міських та всеукраїнських змагань з боксу, призер Українського чемпіонату з кікбоксингу, призер міжнародних змагань з професійного футболу.Спеціалізація: бокс, силові то функціональні тренування, загально фізпідготовка.Налаштування самодисципліни, корекція та покращення композиції тіла, розвиток силових та функціональних здібностей, розвиток гнучкості та мобільності, вивчення різних стилів боксу для від базових навичок до просунутого рівня, набуття самовпевненості як у хлопців так і у дівчат.

Персональне тренування: Від 400 грн. за 59 хв.

Приходь до нас на тренування!



Made with